Jogar vôlei na praiaGasto calórico: 350 calorias/hora
Grupos musculares trabalhados: bumbum e pernas
Jogar frescobol
Gasto calórico: 300 calorias/hora
Grupos musculares trabalhados: barriga, pernas e braços
Andar de bike
Gasto calórico: 300 calorias/hora
Grupos musculares trabalhados: pernas
Nadar no mar ou na piscina
Gasto calórico: 350 calorias/hora
Grupos musculares trabalhados: todos
Caminhar na calçada
Gasto calórico: 250 calorias/hora
Grupos musculares trabalhados: pernas
Andar de patins
Gasto calórico: 300 calorias/hora
Grupos musculares trabalhados: bumbum, pernas e barriga
Assinar:
Postar comentários (Atom)
![segue ai!!](http://<a href="http://www.mybannermaker.com" target="_blank"><img src="http://i.imgur.com/SoTQO.gif" alt='Create your own banner at mybannermaker.com!' border=0 /></a><br>)
Nenhum comentário:
Postar um comentário